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F
FENILALANINA: Aminoácido no sintetizable por el organismo humano e indispensable en la nutrición. Entra en la composición de sustancias tales como la adrenalina, tiroxina y las melaninas.
FIBRA: Está compuesta por partes no digeribles de los alimentos vegetables. Ayuda a prevenir las enfermedades coronarias y el cáncer de intestino.
FISIOTERAPIA: Tratamiento terapéutico de incapacidades o alteraciones físicas por medio de métodos de energía natural (frío, calor, movilización mecánica, etc.), sin emplear medicamentos o remedios químicos.
FITOTERAPIA: Tratamiento de las enfermedades basado en la aplicación de sustancias extraídas de la maceración, destilación, etc., de las raíces, flores, hojas u otra parte de los vegetales.
FÓSFORO: Elemento químico que interviene en la mineralización de los huesos y de los dientes. Interviene en la transmisión de los impulsos nerviosos, en la contracción muscular y en el metabolismo de los azucares, las grasas y las proteínas. Es necesario también para la formación de los huesos y de los dientes. La mayor parte del fósforo del cuerpo se encuentra unida al calcio. Se encuentra en mayor cantidad en el queso, en la yema de huevo, en los frutos secos, en las legumbres y en algunos pescados. Esta presente, en los organismos de los seres vivos, en forma de sales minerales llamadas fosfatos. La Cantidad Diaria Recomendada (C.D.R.) es similar a la del calcio, es decir, unos 800 miligramos para el adulto y unos 1500 miligramos en el embarazo, en la lactancia y en la vejez.
FOSFOLÍPIDO: Lípido complejo que encierra en su molécula fósforo y muy a menudo nitrógeno.
G
GEMOTERAPIA: Tratamiento fitoterápico específico de las enfermedades que consiste en aprovechar las plantas en su estado de yema, cuyas propiedades y efectos se han tipificado en base a la constante relación que parece existir entre uno o más botones y determinada perturbación biológica.
GLÚCIDOS: Componentes de la materia viva que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno. Constituyen el factor energético más importante para el organismo humano.
GLUTEO MAYOR O MAXIMO: Músculo que da forma a la nalga. Se inserta proximalmente en la fosa posterior de la fosa iliaca externa, en la cara posterior del sacro (rabadilla) y en la mitad posterior de la cresta iliaca, y distalmente en la cresta externa de la parte posterior de la línea áspera del fémur. Función: abducción (separación de la pierna), retroversión (elevación posterior del muslo hacia atrás) y rotación externa (del muslo hacia afuera).
GLUTEO MEDIO O MEDIANO: Músculo que se inserta proximalmente en la fosa media de la fosa iliaca externa, y distalmente en el borde superior del trocánter mayor del fémur. Función.- abductor de la pierna (separador).
GLUTEO MENOR: Músculo cuadrangular que se inserta proximalmente en la fosa anterior de la fosa iliaca externa, y distalmente en el borde anterior del trocánter mayor del fémur. Funciones.- abducción de la pierna (separación), rotación interna del muslo y elevación anterior del muslo (anteversión).
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